Cucinare facile e veloce diventa una passione “estiva”

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Con l’arrivo dell’estate è fondamentale per poter combattere il caldo afoso che caratterizza questo periodo dell’anno, seguire una sana e regolare dieta alimentare. Ci sono delle direttive sulla dieta da seguire per poter limitare la sensazione di caldo sulla nostra pelle. Innanzitutto vi consigliamo di bere molta acqua in modo tale da poter integrare la perdita di liquidi e la disidratazione del nostro corpo. Un’altra regola da tenere ben presente è evitare cibi pesanti o piatti fritti che non faranno altro che appesantirci e quindi a peggiorare la nostra situazione. E’ necessario dunque nei mesi estivi preparare piatti rapidi e freschi.

In questo senso all’interno della rete potrete trovare in maniera semplice e rapida una grandissima quantità di piatti da poter preparare in estrema facilità. Possiamo consigliarvi alcuni piatti freddi molto semplici da preparare ad esempio riso freddo con le olive, un piatto molto buono e molto semplice da preparare. Per l’estate vanno molto di moda le insalatone composte da molta lattuga, pomodorini, olive, mais e mozzarella, un piatto che siamo sicuri piacerà a tutti, piatto che potrete utilizzare come contorno alla pietanza principale, ma anche come portata principale, uno dei piatti più semplici da preparare. Nelle nostre giornate estive non possono assolutamente mancare le nostre amate macedonie, piatti gustosissimi ma soprattutto molto freschi, l’ideale per le calde ed afose giornate estive. Nelle nostre macedonie potrete inserire tutti i frutti che vi piacciono, pesche, fragole, banane, pezzi di ananas, pere, uva, il tutto condito con un po’ di succo ACE, a questo punto la vostra splendida macedonia sarà pronta per essere gustata.